Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Futás közben nem de futás...

Futás közben nem de futás után fáj a sípcsontom. Mi lehet az oka?

Figyelt kérdés

2017. máj. 31. 15:10

1/2 anonim

válasza:

gondolom kezdő kocogó vagy így szokatlan a testednek az,hogy a teljes testsúly 1 lábra terhel futáskor,mert felkészületlen a test és edzetlen az alsó lábszár izomzat.

ha nem pihend ki és nem kezdesz el vádlizni ha kocogsz akár csonthártya gyulladássá is fejlődhet.

2017. máj. 31. 22:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem vagy hozzászokva még:)

2017. jún. 3. 12:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért van az, hogy már hónapok óta futok rendszeresen heti 2,3alkalommal és van amikor egyszerűen annyira fáj a sípcsontom körülötti izom, hogy nem birom félóránál tovább?

Miért fáj futás közben a sipcsontom? 1 hónapig futottam heti 4x minimum betonon, sima edzőcipővel, most vettem végre normális futócipőt, de még mindig érzékeny a...

Mitől fájhat mindkét sípcsontom? Nem vertem be őket

Ha futás után 2 nappal levő edzésemet nem tudom megcsinálni, mert annyira fáj a sípcsontom, akkor azért mert dagatd vagyok, v. mert még nem szokott hozzá?

Mi a teendő, ha betonon való futás közben/után/emiatt folyamatosan fáj a sípcsontom, s így nem tudm rendesen lefutni az eltervezett adagot, mert akkora a fájdalom,...

Ma voltam futni, és kb. másfél km után a sípcsontom környékén mindkét lábam elkezdett zsibbadni. Nem sokáig, mert utána elmúlt, de nem tudom, van félnivalóm?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!