Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyik a hasznosabb izmosodás...

Melyik a hasznosabb izmosodás vagy a fogyás érdekében?

Figyelt kérdés

Kerékpározás

Görkorcsolyázás vagy a

Gördeszkázás?

Vagy mindegyik ugyanolyan hatással van a testünkre?

Válaszokat előre köszi! :)

2017. máj. 30. 15:59

1/2 Cortez70

válasza:

Izmosodáshoz erősítő edzés is kellene. Kardionak megfelel a bicajozás és a görkori, de attól függ a fogyásod, hogy ezzel kalória mínuszba leszel-e. Tehát étrendfüggő is. Valamint mindegyiket lehet nokedli szinten és intenzívebben is csinálni.

2017. máj. 30. 16:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Seraphim válasza:

Szeretem a halat

2017. máj. 30. 19:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A biciklizés vagy a futás a jobb mozgás szempontjából? Melyik hasznosabb?

Ha minden nap csinálok kitöréseket, guggolásokat, fekvőtámaszokat meg lépcsőzök és napi kb 1200kcalt eszek akkor kb mikorra fog látszani valami?

Ha tavasszal neki fogok kondizni hetente 3x, akkor mennyi idő múlva fogom elérni a jó testsúlyt és a jó alakot? Többi lent. 16/L

Segítség alakformálás és izomépítés ügyben?

Milyen fehérjékre, táplálékkiegészítőkre lenne szükségem ilyen mozgásformák mellett?

Mit sportoljak, ha izmosodni szeretnék?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!