Elkezdtem futni, majd megfájdult a lábam. Ez azt jelenti hogy el is felejthetem hogy fussak?

Eddig nem sportoltam semmit, de elhatároztam, hogy elkezdek futni.

[link]

Ez alapján futottam, a második hét szombati napjáig jutottam el. Délelőtt voltam futni, délutánra megfájdult a bal térdem. Azóta természetesen nem voltam, de a fájdalom egyre erősödött, már a séta is nehezemre esett. Ma elmentem a háziorvoshoz, írt fel gyulladáscsökkentőt/fájdalomcsillapítót és porcerősítőt. Ezen kívül nem mondott semmi konkrétumot (csak szörnyülködött, hogy ropognak az ízületeim ilyen fiatalon, 24 vagyok).

Ha rendbe jön a lábam, akkor is le kell mondanom a futásról? Azért érint rosszul, mert jó érzés volt végre valamit elkezdeni a munka és az otthoni punnyadás mellett, jól is esett, vártam mindig hogy mehessek és úgy éreztem fejlődtem is benne. Azért sem értem, mert szerintem ez az edzésterv elég fokozatos, futócipőt is vettem, nem tudom mi lehet a gond.