Hatásos a trambulin?
Figyelt kérdés
Szeretnék a lábamról fogyni, szeretném ha izmosabb lenne. A Tescoban láttam, azt hiszem 90cm-es trambulin. Szerintetek hatásos lenne? Vagy az ilyen kicsi semmit sem ér? Én azt olvastam, hogy 10 perc trambulinozás 30 perc futásnak felel meg. Ugyanezt a hatást érném el egy ilyen kicsin is? Előre is köszi a válaszokat!:)2010. máj. 10. 19:19
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A kettő egyszerre nem megy. Ha lábra edzel, szélesebb lesz a lábad, nem vékonyabb.
A trambulin egyébként jó, bár a 3xos intenzitás a futáshoz képest egy picit talán tulzás. De ezen kivül van itt még egy szempont. A sportok csak rendszerességgel érnek valamit. Te tényleg el tudod képzelni, hogy gyakran ugrálj folyamatosan 20 percig? Mert egy futás közben azért legalább lehet nézelődni, zenét hallgatni, stb..
2/5 anonim válasza:
válasza:pedig egy versenyasztalon elégé lefáradsz :) én csak ajánlani tudom 3 éve csinálom már versenyszerűen és elégé szép vádlim ill. combom van :D ezen kivül erősíti a hátat is
3/5 anonim válasza:
válasza:Nem a lefáradással van gond. 100 méteres sikfutástól is el lehet ájulni... Viszont nem fog sokat fogyasztani. Hasonló a trambulin is, tök jó hogy ugra-bugra meg 3x annyira intenziv mint a hosszútáv futás, de azért az nem is lesz 3x annyi kalória fogyasztás. A trambulinnál elhiszem, hogy a pulzusszám magas, csak 150 fölött már nem igazán éget zsirt, márpedig a kérdezőnek ez a fő célja.
4/5 anonim válasza:
válasza:szerintem ez akkora fas_zság ahogy van, hogy 10 perc trambulin 30 perc futásnak felelne meg -.-''
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat! Megfontolom majd még. A lábamnak nem baj, ha egy kicsit vastagabb lesz, mert az legalább izom, nem pedig háj!:D Nah majd még elgondolkodom ezen.. de azt hiszem belevágok!:)
2010. máj. 11. 14:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!