Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha este megyek futni mikor egyek?

Ha este megyek futni mikor egyek?

Figyelt kérdés

Ha úgy tervezem minden nap olyan 6-7 körül megyek futni utána már ne egyek? Mert ugye 6 óra után nagyon nem ajánlatos enni. Ha megéhezem megiszom az esti zöldteámat és annyi elég is, nem?

#futás #este #evés #utána

2017. márc. 11. 12:49

1/2 Marci Szabó válasza:

Kb. 2 órával előtte

2017. márc. 16. 23:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Marci Szabó válasza:

Kb. 2 órával előtte. Utána is nyugodtan egyél. Ha nincs refluxod nem lesz bajod tőle.

2017. márc. 16. 23:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mindegy hogy reggel vagy este megyek futni? Mi az ideálisabb?

Ha szabadnapjaimon napi kétszer megyek sportolni (délelőtt futás, délután/este edzés parkban) az nem túl sok a fejlődésem szempontjából?

Ha minden nap este 10 kor el megyek futni vagy 2 km-t ér valamit?

Ha délután 3 körül ettem zabpelyhet tejjel akkor most elrontottam a diétámat? Még este megyek edzeni és mivel nem volt meg a napi szénhidrát szükségletem így...

Súlyzós edzés mellett pihenőnapokon este szoktam futni. Munka megváltozása miatt most reggel ébredés után megyek futni éhgyomorra. Érdemes tejsavó turmixot inni...

Lemegyek kondiba kar nap van ma viszont a haverok hívtak este fél 8 kor kézilabdázni, ér valamit a kondi ha utána egyből iszok fehérjét és úgy megyek le kézilabdázni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!