Mitől van az, hogy az előbb elkezdtem csinálni az insanity max 30 max outját de nem bírom?

Úgy érzem, hogy nincs erőm hozza, olyan vagyok mint egy hulla. A has alsó bal oldalánál szúr, és kb úgy érzem magam, mintha összeesnék! Viszont most nagyon kellemetlenül érzem magam, mivel edzeni akarok és le akarok fogyni, de most úgy érzem nem megy!