Elkezdtem nemrég izometrikus edzést is csinálni a sima súlyzós mellett. Szerintetek megsérülhetek ha mondjuk saját testsúllyal csinálok pár izom. Gyakorlatot, pl. :lovaló állás a láb kifáradásáig?
Figyelt kérdés
2012. szept. 1. 21:24
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Hát, én úgy tudom, hogy az izometrikus edzés jóval kevésbé sérülésveszélyes, mint az izotóniás. Én még legalábbis soha nem hallottam, hogy lovaglóállástól sérült volna meg valaki. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!