Úgy döntöttem fogyókúrába kezdek. Ki milyen gyakorlatokat, mozgást végez?
Figyelt kérdés
2017. jan. 14. 12:38
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nemtudom mit értesz fogyókúra alatt , de én inkább egy jól megtervezett diétát (étrendet) javasolnék.De hogy a kérdésre is válaszoljak, én súlyzós edzést keverem a saját testsúlyos edzéssel, illetve futok.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Heti kettő vagy három teljes testes súlyzós edzés kell az alapgyakorlatokkal; guggolás, fekvenyomás, felhúzás plusz kettő vagy három aerob edzés; szobabiciklizés, ellipszistréner, gyaloglás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!