Mit ajánlotok? (Info lennt)
Figyelt kérdés
Hogyan lehetne rövid idő alatt, hatékonyan erősíteni a vádlimat?2010. máj. 4. 15:32
1/2 anonim válasza:
Nekem a futás vált be a legjobban, persze úgy fuss h ne rakd le a sarkad így elkerülsz egyéb sérüléseket is.
De az edzés nem minden, figyelj oda az étkezésre is!
2/2 anonim válasza:
A futás is jó, de én pl. táncolok rengeteg lábmunka van minden féle tánban és hamar megerősödik...de ha napi 50-100 féltalpraemelkedést csinálsz akkor is megerősödik, csak akkor sok magnéziumot kell szedni,hogy ne görcsöljön be. íRemélem tudtam segíteni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!