Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ahhoz hogy valaki erőteljesen...

Ahhoz hogy valaki erőteljesen meglökj milyen izmok kellenek?

Figyelt kérdés

Múltkor elkezdett lökdösni egy nyeszlett gyerek(azthitte kemény és kötekedett csak úgy) én meg úgy visszalöktem hogy elesett, konkrétan milyen izmok dolgoznak ilyenkor

2010. máj. 1. 19:10

1/3 A kérdező kommentje:

Még én is csodálkoztam hogy ekkorát tudtam lökni, egyáltalán nem szoktam sem ütni sem lökni vagy ilyesmi, magamtól nem kötök bele senkibe

2010. máj. 1. 19:12

2/3 anonim

válasza:

mellkas, váll.

Azért annyira ne szállj el, az egész inkább a technikán múlik. Ha ő csak simán állt, kis terpeszben, Te pedig betámasztottál a hátul lévő lábaddal és testsúlyból lökted, persze, hogy hátrarepül.

2010. máj. 1. 20:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Bizony technika.. http://www.youtube.com/watch?v=Jeg_5bba6-M

Bár sztem ebben van hasizom is bőven

2010. máj. 2. 16:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Futópadon a 2 km -t simán lefutom, de kint a az európai szabványoknak megfelelő "rekordtáv" pályán, meg alig bírom és a vádlim úgy megfájdult utána. Azt hiszem túl...

Állandó csukló ízületi gyulladással milyen karizom erősítő gyakorlatokat tudtok ajánlani? A csuklómat nem tudom sokáig erőteljesen használni.

Milyen izmok kellenek ahoz hogy megcsináljam azt a gyakorlatot h fekvőtámaszban vagyok és a lábam neméri a földet?

Lovagolni fogok járni. Milyen felszerelések kellenek ehhez a sporthoz? És ezek mennyibe kerülnek?

Súlyemelés (főleg bicepszre edzek) előtt kell-e bemelegítés és ha igen milyen gyakorlatok kellenek?

Milyen feszesítő/ alakformáló tornát, gyakorlatokat tudtok ajánlani? Ha nem szeretnék fogyni, csak feszesíteni, illetve alakformáló tornát csinálni, akkor milyen...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!