Milyen izmok kellenek ahoz hogy megcsináljam azt a gyakorlatot h fekvőtámaszban vagyok és a lábam neméri a földet?

Ha kézállás fekvőre gondolsz akkor ahhoz leginkább jó koordináció szükséges. Ha az meg van akkor erős ujjak csukló és váll, esetleg alkar. Ha van olyan, hogy fekvőtámaszba láb nem éri a földet, akkor oda eszméletlen erős váll kar hasizom kell, mert a nehezebb része úgy megmaradni. Úgy fekvőzni már szerintem könnyebb rész.

nem csak a hasnak, úgy egyáltalán a törzs izmainak marha erősnek kell lenniük, hogy megtartsanak.