Ha életemben nem sportoltam még, pár hónap edzőterem után fejlődhetnek-e jelentősen az izmaim?
Életvitelem és talán alkatom miatt is eléggé siralmas az izomzatom, gyengébb vagyok az átlagnál. ezen próbálok változtatni, edzőterembe járok egy haverommal, így megvan a szükséges motiváció is hozzá. Neki 2 hónap alatt látványosan fejlődött az izomzata, de ő eddig is sportolt azt azonban nehezen tudom elképzelni, hogy nekem is lesznek valaha erős, szép izmaim :)) Lehetséges ez? vagy kissé elkéstem ezzel?
18F
válasza:18 vagy nem 80!
Idéznék a "Testépítés feketén-fehéren" c. filmből:
"A szervezetnek az érési folyamatai 21-22 éves korra fejeződnek be. [...] A fiataloknál az a lényeg, hogy olyan hormonháztartásuk van és tesztoszterontermelésük (a férfiaknak), hogy ha megfelelő kajával, megfelelő edzéssel és pihenéssel dolgoznának, és ezt az együttest alkalmaznék optimálisan, akkor nem lenne komoly korlátja a fejlődésüknek."
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!