3 hónap edzőtermi ezdés után milyen eredményt lehet elérni? Úgy értem mennyit tudok fejlődni
Figyelt kérdés
16éves vagyok, 58kg, 167cm magas, bicepszem átmérője elég kevés, 27cm, heti 3x járok edzeni, fehérjét nem szedek.2014. ápr. 4. 21:26
1/2 anonim 
válasza:
válasza:ha az étrendben marad az alultápláltság,akkor csak erőben fogsz fejlődni.
ha az edzésedet megtámogatod kalória pluszos étrenddel,akkor nagyjából mindenhol nőni fogsz kb 1 centit kerületben havonta olyan fél évig.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:85 kiló csupaszálka izomra ki tudod magad gyúrni, 45-ös bicóid lesznek, a csajok egymás haját tépik majd, hogy az ő bugyijukban kotorássz...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!