Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fogyás érdekében mit csinaljak...

Fogyás érdekében mit csinaljak az edzőteremb3n?

Figyelt kérdés

Kb 5 kilo van rajtam nem sportolok semmit ha elmegyek az edzőterembe mihez nyuljak . Futópad az ok es tovább?

2016. nov. 1. 15:11

1/5 anonim

válasza:

A fontosabb kérdés, hogy edzőtermen kívül mit csinálj a fogyás érdekében. Hiszen a fogyás leginkább az étrenden múlik.

2016. nov. 1. 17:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

[link]

2016. nov. 1. 17:47

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

nem eszem sokat., sem cukrosat és nem vagyok 100 kilo

2016. nov. 1. 19:49

4/5 anonim

válasza:

Finomított étolajak (Vénusz félék), Fehér cukor, Fehér liszt.

Elsősorban ezeket kell kicserélni egészséges kajákra és minden felesleg lemegy.

2016. nov. 1. 19:54

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Dehogy megy le... idióta...

2016. nov. 1. 20:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Zsírégető gyakorlatok? Pl. Guggolas, felules stb. mondanátok? Napi hány percet edzek? Miből hányat csináljak? Mennyivel növeljem a gyakorlatok számát és hány...

Feltöri a tánccipőm a lábam. Mit csináljak?

Milyen edzést csináljak ilyen esetben? Mit ajánlotok?

Naponta hány fekvőtámaszt kellene csináljak?

Üdv! Mindenkinek! El akarom kezdeni a gyurast es hogy 1 nap mennyi erosito gyakorlatott csinaljak? 1 nap pl 20 fekvo vagy felules? Vagy ilyenek? Koszi a valaszt

Milyen gyakorlatokat csináljak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!