Horváth Tamás Zsolt kérdése:
Üdv! Mindenkinek! El akarom kezdeni a gyurast es hogy 1 nap mennyi erosito gyakorlatott csinaljak? 1 nap pl 20 fekvo vagy felules? Vagy ilyenek? Koszi a valaszt
Figyelt kérdés
#gyúrás #Erosizes
2016. aug. 24. 23:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:1 nap 20 fekvő? :D Hányszor???
Menj el személyi edzőhöz. De ne csak ilyen divat edzőhöz, hanem aki ért is a szakmához. Ő majd tud neked személyre szabott edzéstervet írni, figyelembe véve a testalkatod, az esetleges problémáidat/betegségedet és a kitűzött célodat. Egy-egy rosszul végzett gyakorlat akár több rosszat is csinálhat, mint jót, ezért nem mindegy!!!
3/3 Cortez70 válasza:
válasza:Olvasd el a fegyencedzés című könyvet és alkalmazd. Keress rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!