Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Sportolás során milyen ásványi...

Sportolás során milyen ásványi anyagokat kell pótolni?

Figyelt kérdés
100 kcal elégetése során miből mennyi távozik a szervezetből? Tudom, hogy az izzadástól intenzitásától függ, ami pedig az igénybevételtől, de mégis valamiféle iránymutató adat nincsen, amivel tudnék számolgatni?
2016. okt. 10. 13:33
 1/1 anonim ***** válasza:

Sok kardiónál, melegben én kókuszvizet szoktam inni. Az nagyon jó izotóniás italnak.

De alapból érdemes valami multivitamint szedni minden sportolónak.

2016. okt. 10. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!