Sportolás során milyen ásványi anyagokat kell pótolni?
Figyelt kérdés
100 kcal elégetése során miből mennyi távozik a szervezetből? Tudom, hogy az izzadástól intenzitásától függ, ami pedig az igénybevételtől, de mégis valamiféle iránymutató adat nincsen, amivel tudnék számolgatni?2016. okt. 10. 13:33
1/1 anonim válasza:
Sok kardiónál, melegben én kókuszvizet szoktam inni. Az nagyon jó izotóniás italnak.
De alapból érdemes valami multivitamint szedni minden sportolónak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!