Lányok, aki nem akar fogyni, az milyen célokat tűz ki az edzések során?
Figyelt kérdés
A legtöbb edzéssel kapcsolatos cikk vagy fiúknak szól a testépítésről (akik 10-20 kg-ot fel akarnak szedni), vagy lányoknak a fogyásról (akik 10-20 kg-ot le akarnak adni). De mi van akkor, ha elégedett vagyok a súlyommal? Milyen célokat tűzzek ki? Tudtok ajánlani esetleg lányoknak szóló blogokat, weblapokat? Szeretném valahogy mérhetővé tenni a fejlődésem.2016. aug. 9. 17:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:testkompozíció átalakítás pl.
vagyis a végén ugyanaz lesz a súlyod mint most,de más összetételben.
ezért lényegében ugyanúgy a tömegnövelés rész lesz érvényes rád is,csak nem úgy mint a tini csontváz fiúkra,hogy 20 kilót akarnak felkapni,hanem csak 5-8 kilót.
2/2 Cortez70 válasza:
válasza:Lányok közül is van aki izmosodni szeretne vagy állóképességet növelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!