163 cm,47 kg vagyok, és nagyon gyenge. Hogy növelhetném az általános izomerőmet?
Figyelt kérdés
Nem sportolok,28 vagyok,lány.2016. szept. 17. 18:55
2/5 A kérdező kommentje:
De mit? Ami által nem csak bizonyos izomcsoportok erődödnek,hanem minden.
2016. szept. 17. 19:00
3/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Mondjuk súlyzós edzést végezhetnél teljes testre. + jó étrend.
4/5 A kérdező kommentje:
Köszi!
2016. szept. 17. 19:10
5/5 elwera válasza:
Menj 2 teli szatyor kajával a kezedben sétálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!