Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan növelhetném a fehérje...

Hogyan növelhetném a fehérje bevitelemet?

Figyelt kérdés

Ahogy utánaszámoltam elég kevés fehérjét eszem naponta, kivéve ha hús a kaja. Mivel tudnám megnövelni a fehérje mennyiségét?

2014. jún. 18. 18:21

1/1 tkodit

válasza:

pl. hússal.

De a fehérjekészítmények is erre valók.

2014. jún. 18. 18:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kevés fehérje mellett, és csökkentett ch mellett ugyan ugy letudok fogyni?

Miért vagyok rosszul a tejsavófehérjétől?

Ha összecsinálom a fehérje turmixot mennyi idő amíg el kell fogyasztani, nem romlik meg? (vízel csinálom)

Kicsit edzettem karra, (is) a téli hájat ledolgozandó. És máshogy étkeztem, kevés szénhidrát, sok fehérje, stb. A problémám az, hogy bár a karom izmos lett, de a mellem fele eltűnt?

Valaki segíteni egy edzés terv összeállításában?

Hogyna növelhetném izmaim nagyságát?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!