Taposógép diéta és aerobic mellett?
Figyelt kérdés
Elkezdtem diétázni és tornázni a fithd-n szoktam a Barta Petit kb 4 hete csinálom 89.4 kiló voltam mostmár 84.1. 155cm vagyok úgy, hogy még van mit leadnom. A hasamról fogyok leghamarabb viszont körte alkat vagyok. Ha elkezdek még taposni is akkor hamarabb égnek el a zsírok a fenekemről meg a combomról?2016. szept. 8. 13:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nincs helyi zsírégetés, mindenki a saját genetikája szerint fogy. Valaki előbb innen valaki onnan. Ezt nem lehet befolyásolni lokális terheléssel.
A legjobb kardió mindig, ami a teljes testet megmozgatja, így az aerobic kiváló, de még rengeteg hasonló foglalkozás van fitness termekben, érdemes körülnézni, esetleg olyat amihez egy kis erősítés is társul súlyzókkal.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen!
2016. szept. 8. 15:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!