Mi lehet a baj? Nagyon rosszul lettem.

Elkezdtem tornázni. Ma volt az első, ciki nem ciki, valahol el kell kezdeni. Viszont nem bírtam. Megcsináltam először 5x10 felülést majd 5x10 guggolást. Kevésnek tartottam ezért megcsináltam megint 5x10 felülést viszont a guggolás már nem ment. Elment minden erőm. 3x10 sikerült de az is kínkeservesen. Most szédülök, alig bírok menni és fáj a fejem. Mi lehet a baj?

(ma szerintem eleget ettem és nem tervezek többet 3 rozskenyér(sonkával), 3 alma, 4 kisebb fasírt) Ennyire edzetlen vagyok? Vagy egy idő után jobb lesz? a 100-100at minden nap meg akarom csinálni.