Heti 1 fél órás futással mennyi idő alatt látszódik valamiféle változás?
Figyelt kérdés
2016. aug. 17. 21:46
1/5 anonim 
válasza:
válasza:lelkileg hozzáállásban önfegyelemben alakulhat ki egy hajszálnyi fejlődés kezdemény ennyitől.
mert minden héten legalább egyszer elmész kocogni,ez meg ha kicsi is de egy rendszer ha már legalább 2 hónapig csinálod minden héten 1x.
aztán remélhetőleg növekedik az igényszint idővel több területen is edzés terület,edzés idő,étrend és ha ezek is meglesznek akkor lesz testi változás is.
2/5 Csiß válasza:
válasza:Heti 1 félórás futás az kb 350 kalória mínusz hetente.Annyit gyorsabb légzéssel is el tudsz égetni,szóval maradhatsz a fotelben is akár :)
3/5 anonim 
válasza:
válasza:A heti egyszeri, csak arra elég, hogy jobban pisilj. Legalább heti három kell a fejlődéshez.
4/5 anonim válasza:
válasza:Szerintemkezdésnek jó mert legalább felkelsz és mozogsz. Viszont érdemes heti 3x járni futni, hogy fejlődni is tudj. Heti eggyel fél órás futással nagyon nagyon lassan fogsz csak tudni fejlődni. Mozogsz mellette még mást?
5/5 Osynho válasza:
válasza:Milyen fejlődésre gondoltok? Állóképesség?
Kérdező: milyen változást vársz a futástól?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!