Hogyan kezdjek el edzeni?
Az utolsó 1 évben felszedtem jó pár kilót (kis hasat növesztettem stb) és ez nagyon zavart már korábban is. Most, hogy látom strandszezon stb eljutottam odáig, hogy végre szeretnék elkezdeni edzeni (tudom 1 szezon alatt nem érek el látványos eredményt)
Kontiteremtől félek, mert mi van ha nem tökéletesen csinálom a gyakorlatokat és hülyén néz ki kívülről. Valamilyen tanácsot tudtok adni kezdéshez?
válasza:Egy kezdo se úgy csinálja hogy tökéletes a másik hogy mindenki máshogy csinalja csak nagyából néznek ki ugyanúgy a gyakorlatok első 3 hónap amúgy is arról szol hogy megtanuld őket nézd meg youtubeon az edzős baki videokat ha nem úgy csinalod nincs okuk röhögni
Vagy vegyél 2 kézi súlyzót alíthatót meg gy fekpadot hosszútávon olcsóbb mint a terem es lehet boviteni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!