Napi két órát sportolok, de egyre nagyobbnak tűnik a hasam, hogyan mehetne le?
100 cm a legnagyobb részén,derék 80cm körül. A csípőm is 100cm körüli... nagyon úszógumis...
Futok,biciklizem 1-1 órát... ( A bicitől a cici alatt,a futástól meg a hátamon izzadok..miért nem a pociból megy le?)
Zöldséget eszem,marhahússal meg gyümölcsöket...
Reform Fat Attack zsírégetőt és L-karnitint, jódot is szedek...meg Calli teát iszom..
Szerintetek le fog menni napi 2 óra sporttal?? Mikooooor
Csúnya,így néz ki valahogy:
Vagy a fűrész segít? [link]
KiTARTÓ VAGYOK!!! BEVÁLLALOM,MEGTESZEM, csak menjen már le!! JÓ tudom,hogy azt szokták mondani,hogy helyi fogyás nincs,meg ez megy le utoljára!!DE szeretnék én tenni valamit,hogy hatékonyabb legyen...
tippek:
este 6 után szigorúan SEMMIT ne egyél.
ne nassolj édességgel,hanem inkább gyümivel és zöldséggel
Igyál sok zöld teát
És végül sportolj annyit,amennyit most,hidd el,le fog menni.
ja és regisztrálj:
www.edzesmester.hu
Húú oyan jó tippeket adnak!!INGYEN :)
Miért nem próbálkozol felüléssel, haspréssel? R. Rékának és Norbinak is vannak jó videóik és biztos vagyok benne, hogy találsz köztük olyat, ami kimondottan a hasadat formálja.
Keresgélj!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!