Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ez az edzésterv hatásos...

Ez az edzésterv hatásos fogyáshoz?

Figyelt kérdés

Elliptikus tréner és bikini body guide.

Egyik nap 40 perc elliptikus tréner. Másiknap BBG.

[link]

Ezek a vieók alapján csinálom.

2016. máj. 15. 14:10

1/2 Cortez70

válasza:

A legfontosabb az étrend. Szálkásító diéta kell. A BBG így a videot megnézve szart sem ér. Normális súlyzós edzés kell, nem ilyen bohóckodás 1 kilós súlyzócskával. Az elliptikus trénerezés az jó lesz súlyzós mellé.

2016. máj. 15. 15:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Az első hetet vegig csináltam és nagyon izomlázam van. Akkor valamit csak ér, nem?

2016. máj. 16. 11:20

Kapcsolódó kérdések:

Fogyni szeretnék és izmosodni. Edzeni csak itthon tudnék, eszközöm semmim nincs. Segítene valaki egy edzésterv összeállításában ami hatásos?

Szerintetek ez hatásos edzésterv? Interneten találtam.

Ez a kezdő edzésterv hatásos lehet diéta mellett?

Van valakinek bevált edzésterve karcsúsodáshoz/formásodáshoz? L

Mennyire lenne hatásos ez az edzésterv?

Mennyire lehet hatásos ez az edzésterv fogyás szempontjából?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!