Azok akik napi 8 órában dolgoznak hogy tudják beilleszteni a sportot az életükbe?

Én a munkahelyem melletti terembe járok. Munka után nem jövök haza, mert utána rossz visszamenni, hanem egyenesen megyek edzeni. A kedvencem az, amikor pont kezdődik egy vezetett edzés, amikor végeztem, például ma is. Nyolckor végzek, az edzés nyolckor kezdődik, az utolsó szünetemben átöltözöm, utána rongyolok át, az agyam még fel se dolgozta, hogy vége a munkaidőmnek, már lent is vagyok. Még jobb, ha be kell előre jelentkezni, az plusz motiváció, mert akkor már muszáj menni :D

Egyébként fárasztó, teljesen megértem, aki úgy érzi, hogy nincs rá ideje. Nálam a házimunka rovására megy, a párom már meg is jegyezte, hogy amióta járok, azóta elég hanyag lettem. De hát vagy én nézzek ki jól, vagy a lakás :D

Reggel 5 kor kelek, kocsibaülök, összeszedem a brigádot, 7 re odaérünk általában, ahol melózunk, kőműves meló... Dolgozunk 17:00ig, akkor hazaviszem az embereket, 8 ra hazaérek, akkor leedzem, aztán 10- től alvás... Minden hétköznapom ilyen... Jah és minden nap edzem, csak nem minden nap súlyzós edzést...

Tudod az állóképesség egy olyan dolog, amit a sport ad... Ha neked annyi sincs, hogy 8 órácska után elmenj edzeni, akkor borzalmas az állóképességed, ideje rágyúrni.

Két gyereket hordok suliba, én napi 8 órát dolgozok.

A gyerekekkel egy időben (egy helyen) van az én judoedzésem is, ez időben nagyon szerencsés. A nap végére persze már én is dögfáradt vagyok, de pont a sport az, ami felpörget.

Emellett heti 2x (néha 3x) futok is, az kb. fél óra, 40 perc, kb 6 km. Fürdéssel, öltözéssel is kész van egy óra alatt. Addig a gyerekekre otthon vigyáz az asszony. Aztán megy ő futni, vagy fordítva. De olyan is volt már, hogy elmentünk egyszerre futni, a gyerekre meg vigyázott a Playstation, meg a Megamax. (Elég nagyok már.)

Szóval elhatározás kérdése, mindenkinek arra van ideje, meg ereje, amire akarja.

Tedd fel a kérdést, magadnak, amikor hazamész: Ha most rámvetné magát Jessica Alba/elémraknának egy PS4-et tíz játékkal, hogy játszak/hozzámvágnák egy 7-es bömös kulcsát, hogy nesze vezessé, tele a tank.... akkor is csak dögleni volna kedved?

Ha a fentieket tudnád csinálni, akkor futni is tudsz menni, csak nem vagy elég motivált. :)

azért nincs, mert nem akarod csinálni a sportot.

lefogadom hogy gyúrsz, hogy jól nézzél ki...