Edzés mellett milyen étrend kiegészítőt szedjek? Egyáltalán kell?
Figyelt kérdés
Konditerembe járok heti 3-4szer másfél/2 órákra. 16 éves vagyok kb 185-186 centi magas és 64,5kg. 2 hónapja járok le, és még az elején mondták h első hónap után kezdjek el szedni, mert hozzá kell szoknia a szervezetnek a rendszeres megeröltetéshez.
Főként tömegemet szeretném növelni, de az is jó ha van benne fehérje hogy izmaimat is segítse.
Milyen termék van ami megfelel ezeknek a konkrétumoknak? Egyáltalán most kezdjem el vagy még várjak vele?
2016. ápr. 23. 20:53
1/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Multivitamin az kellene, pl multi pro. Edzés utánra meg vehetsz egy proteint, de nem ezen múlik, hanem az egész nap össz kajabevitelen. Legyen tömegnövelő étrended.
2/4 A kérdező kommentje:
Proteinen belül tudnál esetleg ajánlani konkrét tipust?
2016. ápr. 24. 02:23
3/4 Cortez70 válasza:
válasza:Mhn whey, myprotein impact, scitec 100% whey prof, biotech nitro pure whey, nutrend 100 whey core.
4/4 A kérdező kommentje:
köszi
2016. ápr. 24. 13:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!