Ha így edzek akkor milyen étrend mellett lesz lapos hasam?
Figyelt kérdés
Minden hétköznap első héten először csinàlok pl 40 db felülés, 40 db törzs emelést stb. és hétvégén nem csinálom. Majd következő héten hétfőtől péntekig ugyan ezeket a gyakorlatokat végzem, csak növelem hétről hétre a darabszàmàt a gyakorlatoknak.. Milyen étrendet ajánlotok, hogy minél hamarabb lapos hasam legyen?2015. okt. 4. 14:58
2/3 aikiboxer 
válasza:
válasza:Hát bocs ez így semmi.
Töltsd le a Sárga kapszula c. könyvet és abból okosodj ki.
Edzésnek meg valami normálisat csinálj mert ettől az életben nem lesz lapos hasad.
3/3 A kérdező kommentje:
Felül a hasam eddig is lapos volt, ott olyan mintha már látszana némi izom. De sajnos alul a hasam nem is lapos. Ezen szeretnék változtatni
2015. okt. 4. 19:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!