Szálkásitás, edzésterv, tömeg növelő, tudnátok segíteni?
Figyelt kérdés
Sziasztok 16/F Vékony vagyok 177cm 51KG,Mellizmom az van egy kicsi kocka hasam is van (igen de csak mert vékony vagy hadjuk ezt most). Mellizomra és karra szeretnék gyúrni láb is mehet de annyira az nem kell mert nem látszik ki a Volán buszbol.
Kéne egy edzés terv milyen tömeg növelőt vegyek kondi van de szerintem szabad súlyos gyakorlat kell meg súlyzós. Valaki ha ezt eltudná nekem mondani az jó lenne köszi :)
2016. ápr. 14. 16:39
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Olvasd el a sárga kapszula című kis könyvet az alapokról. Neten keress rá. Van benne kezdő 3 napos terv és étrendek is. Amúgy nem hadjuk, hanem hagyjuk. :)
És azért durva lehet az a mellizom 50 kilósan.:)
2/3 anonim válasza:
válasza:Volán buszban szoktál csajozni is?
3/3 A kérdező kommentje:
Igen ott,40perc az út van idő mindenre
2016. ápr. 14. 23:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!