Ha futok penteken szombaton es vasarnap is, kezdetben 2 kmt, majd hetente novelem 500m-rel, akkor az latszodni fog nyarra?
Figyelt kérdés
Ezzel a futassal izmot erositek vagy fogyok?2016. ápr. 10. 08:29
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Futással nem leszel izmos. Zsírt leadhatsz vele ha jó az étrended. Sokan futnak éve óta, de nem néznek ki sehogy, mert szarul kajálnak.
2/5 A kérdező kommentje:
Egeszsegesen etkezem. Es emellett van heti haromszor masfel ora uszas plusz hetfon es szerdan egy oras erosites. Nem beszelve a heti ot tesiorarol.
2016. ápr. 10. 08:46
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:Nem kötözködésnek írtam, csak így volt kerek a válaszom. Az egészséges étkezés az nem elég mert attól lehetsz még kalória pluszban. Ha nincs kalória mínusz, akkor nincs zsírleadás. Ennyi az okosság.
5/5 anonim válasza:
válasza:Szerintem ez praktikusabb és szervezettebb megoldás:
Nem muszáj az elejével kezdened, ha 2km-t egyben tudsz futni-
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!