Ezek a gyakorlatok izmosítanak vagy vékonyítanak?

Nincs vékonyító gyakorlat, mivel NINCS helyi zsírégetés. Nem tudod szabályozni a zsírleadás helyét, gyakorlatokkal SEM! Megnyújtani sem lehet a lábat.Étrenddel és aerob edzésekkel tudsz leadni zsírt, de a genetikától függ, hogy honnan milyen ütemben fogysz.

A szálkásítás az zsírból történő fogyás.

akkor szerinted mi a szálkásítás?

Szerinte izomleadás.:)

Olyan dumál, aki nem ért hozzá, és leugatja azt, aki igen...Kérdező, ajánlom olvasd el a sárgakapszulát, amíg el nem olvastad, ne írj ki kérdést.

Kérdező: mit jelent a szálkásítás? Kérlek magyarázd el.