Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan erősíthetem rugásomat...

Hogyan erősíthetem rugásomat fociban?

Figyelt kérdés

sziasztok.aztszeretném megkérdezni hogy ha gyengének tartom a rugásomat akkor hogya erőssíthetném azt meg?mert a pontossággal nincs baj de gyengét rugok és megfogja a kapus.eélőre is köszönöm a válaszokat és a tippeket.nemtudok sokat fenntlenni de msn-en bármikor megtalálsz és bármit akarsz tudni elmondom.

msn: adrian.ftc@hotmail.com


2010. márc. 30. 11:53
 1/7 anonim válasza:

Szerintem ö...hogy írjam le neked? Vannak ugye olyan zsákok amiket rugdosni kell.Szerintem egy kis türelem és eléred a célod. :) szerintem a boxzsák is megfelel e célra :)

Remélem segítettem. :)

2010. márc. 30. 12:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
oké.köszi.akkor most kicsit megeröltetem a lábamat:D
2010. márc. 30. 13:40
 3/7 anonim ***** válasza:
Hajrá Fradi :) egyetértek az előttem szólóval, gondolom próbáltad már, hogy több időt szánsz kapura rúgással, de lehet, hogy még többet kéne gyakorlatban kapura rúgni.
2010. márc. 30. 14:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim válasza:
A kondigépeknek is van általában láberősítő részük, én azzal csináltam. Sokat segített
2010. márc. 30. 14:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:

akit nagyon utálsz párszor belerúgsz és kész :D

am komolyra véve a szót az előttem szólóknak igaza van

2010. márc. 30. 15:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Gyúrjál lábra:D
2010. márc. 30. 15:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
Hajrá Hajrá Fradi!!:Dés köszönöm.akkor lesszkit megrugdosnom.és akkor többször lemegyek pályára rugok a kapura:)
2010. márc. 30. 20:37

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!