Lambertasszisztens kérdése:
Ezek alapján mit javasoltok?
Figyelt kérdés
Izmos combom van,genetikailag vastagot örököltem,(+körte alkatú vagyok) ezt szeretném vékonyítani. Fél éve tornázom napi 1 órát(szobabicikli,fitnessblender,1000 kalóriás edzés) emellett diétázom is. A felső testemen nagyon meglátszott a változás,nadrágméret is eggyel kisebb lett, azonban a combom nem változik centiben.Mindent megtettem amit lehetett a combom mégsem változik semmit sem. Segítsetek!2016. febr. 7. 12:23
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Ezt kell tenned továbbra is. Aerob edzés + diéta. Nincs helyi zsírégetés. Nem tudod irányítani a zsírleadás helyét. Semmilyen gyakorlattal sem. Mindenkinél genetikailag előre meghatározott, hogy ki, honnan milyen ütemben tud fogyni. Neked ezt dobta a gép, te alulról fogysz lassabban. Nem tudsz mit tenni. Majd lemegy onnan is a végén.
2/3 anonim válasza:
válasza:az arányokon javítanék a vállak és a hát izomzatának a felépítésével,mert általában ezek satnya mivolta teszi még hangsúlyosabbá a körte testalkatot.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyetértek az előttem szólóval ! A felső testet erősíteni kell és akkor máris szebb lesz az összkép ! ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!