Pole Fitnessezek, de fájnak a csúklóim. Mit tehetnék, hogy ez mihamarabb elmúljon?

pihentesd, meg szerez be egy csklóbandázst.

Abban az esetben, ha a gyakorlatokat egy szakszerűen felépített rendszer alapján és helyesen kivitelezed, a sérülések minimalizálhatóak. A pihentetés első körben segíteni szokott, de abban az esetben, ha visszatérsz a gyakorlathoz, és a technikád nem változott és nem is erősítettél valamilyen egyéb gyakorlattal, ugyanúgy vissza fog jönni a fájdalom.