Feszesítés céljából a Zumba vagy a TRX jobb (fogyni is szeretnék egy keveset 4-5kg)?
Figyelt kérdés
13 évig táncoltam egy éve hagytam abba és sajnos eléggé látszik,h felszaladtak a kilók és már nem vagyok olyan feszes2016. jan. 25. 19:14
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:A trx jó lesz erősítésnek, mellé heti minimum 3-4 aerob edzés. Ez lehet kocogás, bicajozás, ellipszis trénerezés, lépcsőzés, stb. A zumba az jó lesz szórakozásnak, de szerintem nem sokat ér.
2/3 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen a gyors választ! és ezeket az aerob edzéseket váltogatni kell vagy mondjuk lehet mindig bicaj?
2016. jan. 25. 19:32
3/3 Cortez70 válasza:
válasza:Lehet csak bicaj is, ha nem unod annyira.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!