Mikor érdemes nyújtani? Bővebben lent.
Figyelt kérdés
Sziasztok. Ritmikus gimnasztikázom, és szeretnék a hajlékonyságomat fejleszteni. Azt hallottam valahol, higy fürdés után könnyebb nyújtani. Ez igaz?
A bal spárgám lent van, az angol spárga viszont nem megy, arra tudnátok írni olyan gyakorlatokat amik nektek segítettek? Valamint derék/hát nyújtást is tudnátok (hídhoz, alkaros hídhoz)
Plussz ha valaki rg-zik tud írni buzogány elemeket?
Előre is köszönöm.
15/L
2016. jan. 20. 20:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!