Menjek ma edzeni? Többi lent
Figyelt kérdés
Vasarnap először voltam edzeni, es olyan csoportos órára bekerültem ahonnan hullán jöttem ki, most olyan nagy izomlazam van hogy alig tudok székre ülni úgy faj a lábam, ma terv szerint ujra mennek csak nem tudom hogy mehetek ilyen izomlazzal vagy varjam meg amíg elmúlik?2016. jan. 19. 10:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Várd meg amíg elmúlik. De attól is függ, milyen edzés.
2/3 A kérdező kommentje:
Aerobic
2016. jan. 19. 10:13
3/3 Cortez70 válasza:
válasza:Ilyen ugri bugri aerobikra mehetsz, azzal nem lesz gond. Ha erősítő edzéstől lenne izomláz arra pihenni kellene, mert ott nem csak a tejsav okozná hanem az izom mikroszakadàsai. De aerobiknál ez nincs, átmozgathatod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!