Futas kozben, ha faradok, eros mellkasi nyomo-szuro fajdalom lep fel, mitol lehet?

Túledzés, rossz légzési technika, bemelegítés elmulasztása miatt túl hirtelen kell a szívednek felvenni a tempót, vagy kardiológiai probléma. Ez utóbbi miatt mindenképpen menj el orvoshoz, csinálnak egy terheléses EKG-t, ha semmi gond nincs, akkor pedig előbb 1-2km lassú bemelegítő futás, mielőtt keményebben tolod, és hagyj magadnak időt, hogy hozzászokj a terheléshez