Hogyan erôsítsek kötélmászásra? Milyen gyakorlatokkal?
Figyelt kérdés
Elég gyengén megy, de félévkor osztályozzák így gyakorolni szeretném.Légyszíves írnátok nekem olyan dolgokat, trükköket, gyakorlatokat amitől jobban fog menni a kötélmászás. 12/l2016. jan. 1. 22:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Minden ami saját súllyal megy. Fekvő, húzódzkodás, hasprés, guggolás stb stb.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm. Akkor még ma elkezdem
2016. jan. 2. 09:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!