Diéta vagy edzés? :S
Figyelt kérdés
Az lenne a gondom, hogy aránytalan a testalkatom: a lábaim vékonyak, a fenekem lapos, a csípőm pedig széles... Ezért elkezdtem hízókúrázni, hátha hízok combra, fenékre, stb DE ehelyett csak a hasamra ment (vagyis ott látszik) és elég nagy hasam lett! Ez engem nagyon zavar, most mit csináljak, hogy lemenjen a hasamról a felesleg, de ugyanakkor a lábamra meg hízni szeretnék, meg lehet ezt valahogy oldani??2010. márc. 24. 20:20
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Edzéssel megoldható. Nyilvánvaló, hogy Te olyan alkat vagy, aki hasra hízik... Mint a fogyás, a hízás is olyan, hogy nem oda megy ahová Te akarod, hanem ahogy a genetikai kódodban benne van.
Sportolással formálhatod Magad, arányossá válhatsz. Igaz a széles csípőre ez nem megoldás, azzal nem csinálhatsz semmit.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Diéta + edzés. Diéta alatt helyes táplálkozást értek és nem tápanyagmegvonást!
Arra a területre gyúrj, amit növelni akarsz és kész. Edzéstől éhes leszel, egyél. Jót, s jól.
4/5 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat! esetleg vmi konkrétat tudnátok mondani? milyen diéta, és hogy az edzőterembe miket csináljak?
2010. márc. 24. 20:58
5/5 anonim válasza:
www.body.builder.hu
itt minden le van írva
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!