Ha nem melegítek be akkor is hatásos az edzés?
Figyelt kérdés
vagy akkor nem annyira?vagy egyátalán nem?2010. márc. 23. 21:48
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem melegítesz be, akkor VESZÉLYES az edzés. Nem a hatásosságával van a baj, hanem a lesérülés esélyével.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:végülis, ha megsérülsz közben akkor nem, NEM hatásos. 3-4 hómap kényszerpihenő, azt nesze neked hatásfok.
3/6 A kérdező kommentje:
és felsőtest edzésnél hogy kell bemelegíteni? És köszönöm a válaszokat!
2010. márc. 23. 22:10
4/6 anonim válasza:
válasza:Ehhez konkrétan nem értek, de szerintem az iskolai tornaórán tanult gimnasztika valószínűleg jó lesz.
5/6 anonim válasza:
válasza:Karkörzés előre hátra, törzsfordítás/döntés, Nyakfordítás. Jah és könyök és a csukló se maradjon ki!!
6/6 A kérdező kommentje:
aha köszönöm mindenkinek! :)
2010. márc. 25. 22:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!