Ez így jó hasizom formálás?
Figyelt kérdés
Szóval alapvetőleg szálkás testalkatú gyerek vagyok de nem nagyon foglalkoztam sajna a hasammal, és kicsit zsíros lett szóval egy héten focizok kb 3alkalommal 2órákat és mellette minden nap 400felülés szerintetek így jó lesz?2010. márc. 23. 16:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Megfelelő táplálkozás mellett ha naponta 400 felülést csinálsz SZABÁLYOSAN, max 1-2 hónap múlva kikockásodik a hasad. Persze az is számít, hogy mennyit ülsz otthon, hiába csinálsz 400 felülést, ha több nap is csak otthon ülsz. (na azért előző mondtad magyaros lett)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:has kockásításra a legjobb a haskerék!
nem drága(2-3e), és otthon simán használható.
Én eddig hasprés+lábemelést csináltam, de nem kockásodott. 3 napja megtaláltam a lomok közt egy szocialista érából való haskereket, és kipróbáltam, mert a neten nagyon jókat írtak róla.
hát még most is izomlázam van, de már egy edzéstől is kockásodott a hasam! és nézz utána, hogy szabályosan csináld!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!