Zéró szintről hogyan tanuljak meg fekvőtámaszozni?
Figyelt kérdés
Térdelve tudok többet is, de rendeset nem. :(
A hirtelen növésnek lehet ehhez köze?
15/f, 185 cm, 75 kg
2015. nov. 28. 15:50
1/7 Cortez70 
válasza:
válasza:Keress rà a fegyencedzésre, le vannak írva a lépések.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Rakj magad alá egy csajt, vagy tüskés deszkát.
3/7 anonim válasza:
válasza:Hirtelen növésnek lehet hozzá köze, mivel elég magas vagy, kb kellene rád 10 kiló izom. Fegyencedzést ajánlom.
4/7 anonim válasza:
válasza:Suliban tesi órán, hogy oldod meg ha fekvőtámaszozni kell?
5/7 A kérdező kommentje:
Fenyeget a tanár h egyest ad... :(
2015. nov. 29. 18:56
6/7 Glacierous válasza:
válasza:Beírod a google-ba,hogy fegyencedzés fekvőtámasz és le lesz írva minden fokozatosan.
7/7 anonim válasza:
válasza:Pontosan. Falhoz dőlve is lehet, vagy próbáld meg úgy, hogy normális fekvő, csak a kezedet felteszed az ágyadra. így nem kell 180 fokba (vízszintesen) feküdnöd, hanem mondjuk csak 90 fokba.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!