fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy csináljam, hogy ne...

Hogy csináljam, hogy ne fodjak le ezektől a gyakorlatoktol hanem inkabb hizzak?

Figyelt kérdés

Szóval nekem a lényeg kerek,nagy fenék és vastag combok. 80 cm átmérője most a combomnak és egy 5 cm még ráférne...



[link]


Ezekre a gyakorlatokra gondoltam, csak félek hogy inkabb fogyni fogom fenékből és combol. Kerlek adjatok tanacsot!


Elore is koszonom



#torna #fenék #gyakorlat #comb
2015. nov. 12. 02:15
 1/6 anonim ***** válasza:

1. Nincs olyan, hogy foDjak...

2 a táplálkozás határozza meg, hogy fogysz e vagy hízol.

2015. nov. 12. 06:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

Ettöl annyira nem nö az izom

És h a francba van 80 as combod? Mert ha az izom akkor nem kérdeznél ilyen hulyeséget ha meg nem akkor rohadtul kovér vagy a hasam kisebb mint a combod xd

2015. nov. 12. 06:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 Osynho ***** válasza:

Talán egyél rendesen? Ezekkel a vicc gyakorlatokkal nem lesz valami hatékony az izomnövelés. Guggol súlyokkal, csinálj kitöréseket, ne az ilyen divat hülyeségeket.


Egyébként, ha 80cm ÁTMÉRŐJŰ a combod, akkor fordulj orvoshoz, az már durva lehet!

2015. nov. 12. 13:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Csajoknak szerintem lehet vastagabb combja. Amúgy meg Sárga Kapszula, tömegnövelő étrend. És guggolás, kitörés, felhúzás.
2015. nov. 12. 15:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Jól mondják az előttem lévők: ezektől a gyakorlatoktól inkább formásodni, fogyni lehet. Ha vastagítani akarod, akkor guggolás és kitörés kell nagy súlyokkal, 6-8 közötti ismétlésszámmal ! ;)
2015. nov. 13. 06:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:
Bocsi ferre irtam 50 es combom van...bocsi megegyszer
2015. nov. 22. 18:24

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!