Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Aerobik vagy pilates?

Aerobik vagy pilates?

Figyelt kérdés

Combformálásra melyik a hatékonyabb?

#comb

2015. nov. 8. 18:07

1/2 anonim

válasza:

mivel a pilátesz egy törzs edzés fókuszú edzéstípus,ezért logikus hogy a másik,mert ott ugrabugrálsz,ne adj isten még guggoltok is és ami hatékonyan tudja fejleszteni a far és comb izomzatot az a guggolás,lehetőleg ellenállással.

2015. nov. 8. 18:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi :)

2015. nov. 9. 15:27

Kapcsolódó kérdések:

Aerobik, joga es pilates kozul melyik a legjobb hatfajassal, rossz tartassal kuzdoknek?

Pilates vagy aerobic gáz egy fiúnak?

Hogy hívják ezt az eszközt?

Szeretnék rendszeresen eljárni mozogni és ehhez keresek egy 20 év körüli lány edzőtársat Budapesten. Együtt képesek leszünk elérni, amit akarunk! Csatlakozol?

Budapesten tudtok ajánlani olyan sportolási lehetőséget (főleg aerobic, pilates, fitnes, jóga érdekelnek), ahová fiatalok járnak?

Az (step-) aerobikot vagy a spinninget válasszam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!