Ha mindennap csinálok kitöréseket és guggolásokat mennyi idő alatt fogok feszesedni?
Figyelt kérdés
Odafigyelek az evésre is. Napi 500 guggolásra és kitörésre gondoltam.2015. okt. 11. 20:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez nem igy meg 1 nem elég intenziv a sima gugolás 2 a láb egy nagy izom és sokat kell pihennie edzés után kezdetben 1nap pihenö aztán 3-4 majd egy 7
3 van más izom is a testeden azok is égetik a zsirt minden honnan és igy gyorsabban lesz feszes a böröd
2/3 A kérdező kommentje:
Menni is alig bírok, olyan izomlázam van, de nem elég intenzív... Érdekes...
2015. okt. 12. 17:09
3/3 anonim válasza:
válasza:és mennyi idö amig meg csinálod? 1 óra minimum ha sullyal csinálod 10 perc alatt is ki lehet fingatni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!