Durva túlsúllyal nagyon gáz lenne ha elmennék rúdtáncolni?

szerintem attól függ, hogyan kezeled a saját túlsúlyodat. ha szégyenled, kiül az arcodra, szomorú lesz a kisugárzásod is, de ha jól elpoénkodod, közkedvelt lehetsz, és jól jöhet ki.

Nyilván egyszerűbb lenne neked is, ha lefogynál előtte. Ez miért nem opció?

lehet, hogy így akar fogyni.ez is egy opció.

Szard le,azert van a szemuk,hogy nezzenek;) egyaltalan nem gaz!! Menjel nyugodtan. Egyebkent nagyon erosnek kell ahhoz lenni,nem olyan könnyű, mint amilyennek tunik. De sok gyakorlassal menni fog. Sok sikert

Opciónak opció, csak nem a legjobb. Egy 120 kilós lánynak is mondhatod, hogy húzódzkodni "gyakorlás kérdése", de míg le nem fogy ~50 kilót neki sem tud fogni.

Kapaszkodj fel otthon vagy egy kondiparkban a húzódzkodóra.Ha nem tudod tartani magad egy teljes percet sem,és nem tudsz függeszkedésben lábemelésből megcsinálni 8-10 ismétlést,akkor értelme nem sok van lemenned rúdfitneszre.Spinning edzéssel és szálkásító diétával többre mennél.

Igen de a sport és az étrend elsődlegesen az egészség megőrzéséről,fenntartásáról szól.Nem pedig arról hogy minden edzésen hú de jól érezzük magunkat.Az elhízás,az egészségtelenül magas testzsírszázalék,az inzulin rezisztencia pedig betegségek.Ezért ebből a szempontból egyáltalán nem ide illő az hogy a barátod betegen is elfogad téged,mert ezzel inkább árt neked és az egészségednek hosszútávon.Ezért a diéta a neked való és az elsődleges kihívás.