A spárga megtanulása fájdalommal jár együtt? 34f

nem szeretem ezt a megtanulás szót, megtanulni a Himnuszt kell, a spárgához nyújtani kell.

Lehet hozzá edzésterveket találni neten

34 évesen lassan mással kellene foglalkozni.... öreg vagy már ehhez.... :)

9 évet balettoztam, azt hiszem elmondhatom, hogy fáj (16L)évek munkája gyerekkorban is. Már abba hagytam 2-3 éve viszont még mindig lemegy. (FONTOS: Anno heti 4-5 2-3 órás edzés árán jött össze.) Remélem kitartó vagy.

Miért lenne öreg az ember 34 évesen bármihez? Oké, az ovihoz már igen, de jógázni, nyújtani, edzeni sosem késő.

Kitérdekeeee

Èn 17 èvesen most kezdtem el 2 hètig folyamatosan mindennap nyujtottam. De előtte sohasem tudtam megcsinálni. Futóversenyekre járok kiskorom óta, ami az izmaim rövidülèsèshez vezettek elèg erőteljesen, ezèrt nekem talán nehezebb dolgom volt. Kitartás, kitartás! Ès meg lesz. Ha èrdekel nekem mi segített ilyen rövid idő alatt megtanulni írj privát üzenetet ès küldök linket, videót stb:)