Mennyi szénhidrátot égetünk el egy edzéssel?
Figyelt kérdés
PErsze mindenkinél más, a kalóriát könnyű számolni, de a szénhidrát égetés mennyi lehet egy súlyzós edzéssel(intenzív) vagy kardióval(intenzív)?2015. szept. 1. 17:51
1/6 Gérard G. válasza:
Súlyodtól is függ.
De a kategória???
2/6 A kérdező kommentje:
Ja, igen az kimaradt, jelenleg 86 vok 183 cm, reggel 90perc súlyzósedzés, utána 45perc ellipszis és a végére 5km futás, emellé 1770kcal-át fogyasztok
2015. szept. 1. 18:11
3/6 A kérdező kommentje:
A kategória véletlen volt :D
2015. szept. 1. 18:12
4/6 anonim válasza:
A sok hájas kockának irányzott kérdés.
Mennyi szénhidrátot égetsz, ha meg sem mozdulsz egész nap?
5/6 A kérdező kommentje:
Fogalmam sincs, hogy mennyit égetek el mozgás nélkül, kb3500-4000kcal-át égetek el egy nap.A napi szh bevitel 150-200g között van, fehérje 220g, zsír 40g.
2015. szept. 1. 18:53
6/6 anonim 
válasza:
válasza:ez attól függ milyen processzorod van és milyen táp hajtja..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!