Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ér valamit az edzésem így?

Ér valamit az edzésem így?

Figyelt kérdés

Nem tudok minden nap megfelelően enni. Minden másnap tudok húst enni. A nap többi étkezése az ebéden kívül általában szegényesen eszek. (szalámi, szendvics, tészta)

Nem tudom máshogy megoldani. Sem összespórolni, se semmi egyéb. Edzek, ahogy csak tudok. Jutok így valamire?

#edzés #testépítés

2015. aug. 27. 23:22

1/2 anonim

válasza:

Eredményed lesz valamennyi, de nem annyi mint rendes étkezéssel lenne. persze az sem mindegy, hogy monjduk minden másnap az a hús mégis mennyi, mert ha 2 naponta tudsz megenni 1000g csirkemellet, akkor annyira nem gond. Amúgy ha izmosodni szeretnél akkor nem is kell rengeteg fehérje, viszont óvatosan játszva a szénihdráttal, minimális zsirosodás mellett is tudnál fejlődgetni..

2015. aug. 28. 09:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ér, persze.

2015. aug. 28. 10:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lehet attól sikeres az insanity (shaun t) edzésem, ha két napot kihagyok és úgy folytatom mintha az is meglett volna?

Ma volt az első Jiu Jitsu edzésem és hát én 52kg vagyok 14 éves. Lenyomtak nem is vártam mást de mondták h jo vagyok. Ez előnyömre vállhat versenyen h nagyobb...

Attól még hogy nem mutat kevesebbet a mérleg, hat az edzésem?

Így le tudok fogyni vagy ehhez még kell erősítés is mert van egy erősítő edzésem? (16leszek lány 160cm és kb.56kg vagyok)

Ti hogyan oldanátok meg a boxot és a súlyzós edzést együtt? Egy héten 3 box edzésem van, ezek között szeretnék súlyzózni. Milyen fajta edzéseket végezzek, vagy...

A rögbi edzésem keresztezi a 7. órám, mit tegyek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!